Радикулит.

Поражение корешков спинного мозга. Проявляется сильными болями. Вызывает моторные и вегетативные нарушения.

Боль при радикулите проявляется при резких движениях, поднятии тяжести, простуде, растяжениях и т.д.

Радикулит бывает:

поясничный,
грудной,
шейный.

Для профилактики радикулита рекомендуют:

следить за правильной осанкой во время сна и бодрствования. Врачи рекомендуют спать на ортопедических матрасах средней жесткости для сохранения естественного изгиба позвоночника.
Укреплять мышцы позвоночника,
правильное питание

Подбирать матрас, нужно с учетом физических особенностей: веса, роста и т.д.

Точную рекомендацию по выбору матраса при грыже позвоночника, вам может дать только врач. Своевременно обращайтесь к врачу при первых симптомах заболевания, и применяйте профилактику для недопущения его появления.