Влияние психического состояния на осанку

Огромное количество людей, особенно последнее время в современном мире страдает от синдрома хронической усталости.  Так еще называют вегетососудистую дистонию и неврастению. К сожалению это заболевание очень распространены и сопровождается большим списком симптомов.  Как правило, люди страдающие хронической усталостью, частыми головокружениями, головными болями и это только небольшая часть симптомов на которые нужно обратить внимание. Визуально осанка у таких людей не правильная, связанна она с постоянным напряжением, зажатостью, мышцы неравномерно напряжены. При долговременном нахождении в таком состоянии негативно сказывается на позвоночнике, мышцах, а в последствии и на внутренние органы и части тела, так как каждый позвонок связан с различными органами.

При таком заболевании эффективна психосоматия, она эффективно помогает расслабить мышцы, снят напряжение, а главное понять человеку что он сам может корректировать осанку освободившись этим от своих проблем. Мысли и тело связанны между собой, если изменяется что-то одно, то обязательно будут изменения в другом. Изменения в эмоциональном плане влекут изменения на физическом уровне. Так например отличным примером может послужить подросток. Подростки по мере своего взросления сталкиваются с определенными жизненными обстоятельствами которые вызывают у них различные эмоции, например друзья во дворе, отношения в школе с одноклассниками, в зависимости от случая они могут комплексовать, стеснятся, зажиматься, все это можно увидеть в походке, движениях, манере сидеть и двигаться. Большинство из этих физических проявлений внутренней нестабильности влекут к формированию патологической осанке. Так же эту ситуацию можно рассмотреть и наоборот, плохая осанка может повлиять на психику. 

В любом случае, фактор который влияет на здоровье, это правильный сон. Он должен быть на ортопедическом матрасе.